Begynder 3 hold i 25m bassin. Alder 6-13 år. Betaling dækker medlemskab af Svømmeklubben MK31, og ikke et specifikt hold. Bemærk at der kan ske ændringer i trænerbemanding i løbet af sæsonen. 

Træningen vil være aflyst 5. november og 12. november grundet stævne i svømmehallen - derfor er der reduceret pris. 

Forudsætninger: Barnet har opnået slutmål på Begynder 2.  

Kan lave crawl og rygcrawl ben på siden.

Kan lave kolbøtter i vandet fra stående position

Kan svømme crawl med begyndende vejrtrækning til siden

Kan svømme rygcrawl med korrekt hovedstilling og hoftestilling

Formål: Lære at svømme korrekt crawl, rygcrawl og flyben, samt korrekte vejrtrækninger. Hovedspring fra skammel og begyndende kolbøtte vending 

Færdigheder der skal læres på begynder 3:

Elementskift:

Kan lave hovedspring fra kant og begyndende hovedspring fra skammel.

Vejrtrækning:

Svømmeren kan lave en vejrtrækning til siden med munden tæt på overfladen i crawl.

Balance:

Svømmeren kan flyde på maven i og efterfølgende slå en kolbøtte.

Svømmeren kan balancere, siddende på en plade, hvor kun armene bruges (bryst arme)

Bevægelse: 

Afsæt og glid i streamline position - også under vandet 

Begyndende flybevægelse med korrekte flyben.

Kombination af færdigheder:

Kan svømme 50 m crawl og rygcrawl, uden pauser og med hovedspring

Kan lave kolbøtter i vandet fra vandret position.

Kan lave korrekte flyben.