Begynder 3
Forudsætninger: Barnet har opnået slutmål på Begynder 2.
Kan lave crawl og rygcrawl ben på siden.
Kan lave kolbøtter i vandet fra stående position
Kan svømme crawl med begyndende vejrtrækning til siden
Kan svømme rygcrawl med korrekt hovedstilling og hoftestilling
Formål: Lære at svømme korrekt crawl, rygcrawl og flyben, samt korrekte vejrtrækninger. Hovedspring fra skammel og begyndende kolbøtte vending
Færdigheder der skal læres på begynder 3:
Elementskift:
Vejrtrækning:
Balance:
Svømmeren kan flyde på maven i og efterfølgende slå en kolbøtte.
Svømmeren kan balancere, siddende på en plade, hvor kun armene bruges (bryst arme)
Bevægelse:
Kombination af færdigheder:
Kan svømme 50 m crawl og rygcrawl, uden pauser og med hovedspring
Kan lave kolbøtter i vandet fra vandret position.
Redigeret marts 2023