Undervisning i det store bassin kl. 17.00-17.30. Alder 6-11 år. Betaling
dækker medlemskab af Svømmeklubben MK31, og ikke et specifikt hold. Bemærk at
der kan ske ændringer i trænerbemanding i løbet af sæsonen.
Forudsætninger: Barnet har opnået slutmål på Begynder 2.
· Kan lave crawl og rygcrawl ben på siden.
· Kan lave kolbøtter i vandet fra stående position
· Kan svømme crawl med begyndende vejrtrækning til siden
· Kan svømme rygcrawl med korrekt hovedstilling og
hoftestilling
Formål: Lære at svømme korrekt crawl, rygcrawl
og flyben, samt korrekte vejrtrækninger. Hovedspring fra skammel og begyndende
kolbøtte vending
Færdigheder der skal læres på begynder 3:
Elementskift:
· Kan lave hovedspring fra kant og begyndende hovedspring fra
skammel.
Vejrtrækning:
· Svømmeren kan lave en vejrtrækning til siden med munden tæt
på overfladen i crawl.
Balance:
· Svømmeren kan flyde på maven i og efterfølgende slå en
kolbøtte.
· Svømmeren kan balancere, siddende på en plade, hvor kun
armene bruges (bryst arme)
Bevægelse:
· Afsæt og glid i streamline position - også under vandet
· Beg